Quale medicina cinese dovrei prendere se sudo facilmente? Le 10 migliori ricette per il condizionamento e consigli dietetici
Recentemente, parole chiave come “iperidrosi” e “la MTC per regolare la costituzione corporea” sono diventate sempre più popolari sui social media e nei forum sulla salute. In risposta alle esigenze delle persone che d'estate tendono a sudare, abbiamo redatto i seguenti piani di condizionamento MTC basati su argomenti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni.
1. Analisi delle cause dell'iperidrosi
La medicina tradizionale cinese divide la sudorazione anomala in sudorazione spontanea (sudorazione inspiegabile durante il giorno) e sudorazione notturna (sudorazione notturna), che sono legate principalmente alle seguenti condizioni fisiche:
| Tipo Costituzione | Sintomi tipici | Dati proporzionali |
|---|---|---|
| Tipo di carenza di Qi | Suda facilmente con un leggero movimento e si stanca facilmente | 42% |
| Tipo di carenza di Yin | Sudorazioni notturne, palme e piante dei piedi calde | 35% |
| Tipo di calore umido | Il sudore è appiccicoso e puzzolente, la bocca è amara | 18% |
| Tipo di carenza di Yang | Sudore freddo costante e paura del freddo | 5% |
2. Classifica delle prescrizioni della medicina popolare cinese
Secondo i dati di vendita della piattaforma di e-commerce e le statistiche sulle prescrizioni delle cliniche di medicina tradizionale cinese negli ultimi 7 giorni:
| Nome della prescrizione | Ingredienti principali | Tipo applicabile | indice di calore |
|---|---|---|---|
| polvere per schermi di giada | Astragalo, Atractylodes, Fangfeng | Sudorazione spontanea dovuta a carenza di qi | ★★★★★ |
| Shengmai Yin | Ginseng, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis | Carenza di Qi e Yin | ★★★★☆ |
| Decotto di Angelica Liuhuang | Angelica sinensis, astragalo, calotta cranica, ecc. | Carenza di Yin ed eccesso di fuoco | ★★★☆☆ |
| Polvere di ostriche | Ostrica bruciata, radice di astragalo, radice di efedra | Sudorazioni notturne dovute a debolezza fisica | ★★★☆☆ |
3. Regime dietetico consigliato
Contenuti molto apprezzati combinati con l'argomento #summerhealth di Douyin:
| Ingredienti | Suggerimenti per l'abbinamento | Efficacia |
|---|---|---|
| grano galleggiante | 30g + 10 datteri rossi lessati in acqua | Astringente e antitraspirante |
| Giglio | 50g+Tremella in umido | Yin nutriente e idratante per la secchezza |
| igname | 100 g di cibo cotto a vapore | Rinforzare la milza e ricostituire il qi |
| prugna ebano | 5 pezzi + zucchero di canna imbevuto di acqua | Producono fluidi corporei e riducono la sudorazione |
4. Precauzioni
1. Costituzioni diverse richiedono la differenziazione della sindrome e la terapia farmacologica. L'uso improprio di farmaci tonici caldi per chi ha carenza di yin può aggravare i sintomi.
2. Le persone con grave sudorazione spontanea devono essere indagate per malattie come l'ipertiroidismo e il diabete.
3. Si consiglia di collaborare con il massaggio dei punti terapeutici (come il punto Hegu e il punto Fuliu)
4. Evitare cibi piccanti e indossare indumenti di cotone traspirante
5. Argomenti caldi di discussione tra i netizen
L'argomento Weibo #Antiperspirant Tips è stato letto 120 milioni di volte e la controversia si concentra su:
- Sicurezza a lungo termine degli antitraspiranti occidentali (come i preparati a base di sali di alluminio)
- La differenza tra la cottura a vapore per disintossicarsi e la sudorazione anomala
- L'iperidrosi nei bambini richiede un intervento?
Nota: il periodo statistico dei dati in questo articolo è il 15-25 giugno 2023, che è un'analisi completa delle principali piattaforme sanitarie, delle vendite e-commerce e della popolarità dei social media. Si prega di consultare un medico di medicina cinese autorizzato per farmaci specifici.
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